Ich kann mit beiden Füßen gleich stark Pässe und Schüsse durchführen. (Anmerkung: "hervorragend" wäre Bundesliga-Niveau)

Wie sicher kannst du den Ball annehmen und weiterführen?

Wie beurteilst du dein Jonglieren mit dem Ball (mit Füßen und dem Körper)?

Auch in engen Räumen kann ich den Ball schnell und präzise passen. Anmerkung: Wenn von 10 Pässen 9 ankommen, wäre die Pass-Quote "hervorragend" (Bundesligawert!)

Beurteile deine Pass-Quote und die nötige Pass-Schärfe bei Spielverlagerungen oder tiefen Pässe in die Spitze und in die Räume.

Wie gezielt ist dein Abschlag auf einen Mitspieler?

Wie genau kommen deine seitlichen Abschläge an? (Beurteile auch die flache Flugkurve des Balls)

Wie präzise kannst du den Ball auf den Stürmer oder in die freien Räume spielen?

Wie schätzt du dein einhändiges Zuspiel über kurze Distanz ein?

Bewerte bitte wie genau du den Ball über weite Distanzen werfen kannst. Der Ball müsste möglichst spielbereit beim Mitspieler ankommen!

Wie gut kannst du den Ball in den Lauf eines Mitspielers rollen?

Beurteile deine Fußabwehr bei flachen oder mittelhohen Schüssen.

Beurteile deine Faust-Abwehr (Berücksichtige dabei auch deine Technik).

Wie kannst du hohe Bälle mit der Hand über das Tor lenken?

Wie kannst du aus dem Stand oder hechtend den Ball (mit der Handfläche oder mit den Fingerspitzen) zur Seite lenken?

Wie schätzt du deine Reflexe ein, um Schüsse und Bälle aus der kurzen Distanz mit dem Fuß oder Händen abzuwehren bzw. zu parieren.

Bewerte deinen Luftkampf, Sprungtechnik und Korbgrifftechnik bei hohen Bällen, wie zum Beispiel bei Schüssen, Flanken und Eckbällen.

Bewerte deine Ballaufnahme und berücksichtige dabei auch deinen Hechtsprung zum Ball.

Bewerte deinen seitlichen Hechtsprung und beidhändiges Fangen des Balles im Flug.

Wie bewertest du deine Abdrucktechnik?

Stufe dein Stellungsspiel ein, die Absicherung des Tores sowie die Organisation der Abwehr.

Wie schätzt du dein Zweikampfverhalten im Flug ein, wenn dich mehrere Feldspieler behindern und du den Ball im Sprung fangen oder Fausten sollst?

Beurteile dein Duell, wenn ein Gegner auf dich zuläuft (schnell den Winkel verkürzen, möglichst lange aufrecht bleiben, die Arme mit geöffneten Händen strecken).

Beurteile deine Angriffs-Geschicklichkeit, wenn du aus dem Tor heraus läufst und einen Gegenspieler angreifst, um den Ball abzuwehren bzw. zu erobern.

Wie schätzt du deine Orientierungsfähigkeit ein? In Spielsituationen gleichzeitig Mitspieler, Gegenspieler, den Ball und die räumliche Position auf dem Feld im Blick haben.

Wie gut kannst du den Spielverlauf mitverfolgen, die Stärken oder Schwächen von Mit- und Gegenspielern erkennen bzw. anhand der Spielzüge ein Muster bzw. eine Ordnung oder Spielweise erfassen?

Ich kann die Absichten des Gegners und die der Mitspieler vorausahnen, um aktiv ins Spiel eingreifen zu können. Dabei kann ich auch meine nächsten Aktionen einschätzen, die ich höchstwahrscheinlich ausführen könnte.

Ich kann Spielsituationen, Pässe, Flanken, Kopfbälle und Bewegungsabläufe der Spieler zeitlich einschätzen und im richtigen Moment eingreifen.

Ich bin während der Spielabläufe hellwach und meiner passenden Konzentration und Körperanspannung bewusst, wenn es darum geht auf Spielsituationen, schnell und angepasst zu reagieren.

Wie schätzt du deine intuitive Entscheidungs-Schnelligkeit ein? Sich in kürzester Zeit für eine effektive, situationsgerechte Möglichkeit entscheiden zu können.

Wie schätzt du deine Geschwindigkeit beim Hinauslaufen aus dem Tor ein, um einen Gegenspieler anzugreifen?

Wie schätzt du deine Orientierungsfähigkeit und die Tor-Raumverteidigung ein, wenn es darum geht hinauszulaufen, um Flanken und Steilpässe aus dem Spiel heraus abzufangen?

Wie gut kannst du dich dem Spielverlauf anpassen? Dich zum Passspiel anbieten und die Rückpässe deiner Mitspieler verarbeiten.

Wie aktiv spielst du mit, wenn es darum geht das Spiel zu verlagern oder im Aufbauspiel einen Angriff einzuleiten?

Wie schnell reagierst du beim Abschlag nach einer erfolgreichen Balleroberung?

Wie schnell reagierst du beim Abwurf nach einer erfolgreichen Balleroberung?

Wie gut trainiert schätzt du deinen Körper ein?

Wie schätzt du dein Gewicht ein? Kannst du aktuell die größtmögliche Effizienz als Fußballer erreichen?

Wie gesund ernährst du dich? Wer im Sport bestrebt ist Bestleistungen abrufen zu können, der pflegt seinen Körper sehr sorgsam.

Wie schätzt du deine körperliche Stabilität gegen Verletzungen ein?

Inwieweit achtest du auf Regeneration (körperliche und psychische Erholung)?

Schätze deine Power ein? Die Schnellkraft ist für Antritte, Sprints, Sprünge oder Schüsse wichtig. Die Maximalkraft ist die Basis dieser Komponenten.

Bewerte deine Ausdauer und Kondition. (Deine Kraftfähigkeiten, körperliche Leistungsfähigkeit und Energie.)

Jeder hat einen eigenen Lauf-Stil bzw. Lauf-Technik. Wie beurteilst du deine Lauf-Geschicklichkeit im Vergleich zu anderen Spielern?

Wie schätzt du deine kurzen Sprints bis max. 10 m ein? Bewerte bitte deine Aktionsschnelligkeit (Erhöhung der Schrittfrequenz, Verkürzung der Bodenkontaktzeiten).

Beurteile deinen Sprint (Speed und Beschleunigung) bis zu 30 m. Die Schnelligkeitsausdauer steht für die Aufrechterhaltung der Höchstgeschwindigkeit über einen längeren Zeitraum.

Mit Beweglichkeit wird deine motorische Fähigkeit bezeichnet. Bewerte bitte deine körperliche Beweglichkeit, Gelenk-Beweglichkeit und Dehnfähigkeit deiner Muskulatur.

Wie würdest du deine körperliche Balance bzw. Gleichgewicht bei Bewegungsabläufen in voller Aktion einschätzen?

Hier ist die Art und Weise deiner Bewegungs-Abläufe gemeint (situations-spezifische Bewegungsmuster, Movement)

Schnell reagieren auf überraschende Aktionen vom Gegner, Mitspieler oder den Ball. Auch schnelle Reaktion auf einen Reiz hin, z.B. Handzeichen oder auch akustische Reize wie Kommandos.